おやじ達の秘密基地

１０日の金曜日は、ほぼ一日中自宅で横になっていた。

養生していたのが良かったのか、昨夜は咳に悩ませることもなく十分な睡眠がとれた。

そして、二日間やめていた散歩を、１１日の土曜日に再開した。

夕方散歩に出ると何故か新鮮な感じがして、いつもより足取りが軽かった。

更には、深夜の散歩も復活させたので、今日は合計で１５,０００歩以上を歩いた。

そうそう、柔軟体操は当然だが、″腕足せ伏せ１００回″も行った。

体調はまだ″完調″ではないのに、いきなり戻すと、また体調を崩すかな？？？



　　　アホなおっさんである。(๑>◡<๑)